เรื่องอื่นๆ

การรักษาความสะอาดบ้านและสวนหย่อมให้ดูสะอาด

การรักษาความสะอาดบ้านและสวนหย่อมให้ดูสะอาด

การรักษาความสะอาดของบ้านและสวนหย่อมเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและชีวิตที่มีคุณภาพมากขึ้นได้ นอกจากจะมีประโยชน์สำหรับสุขภาพแล้วยังช่วยให้บ้านของคุณดูสวยงามและเป็นระเบียบอีกด้วย นี่คือบางเคล็ดลับที่อาจมีประโยชน์สำหรับการรักษาความสะอาดของบ้านและสวนหย่อม ตรวจสอบและทำความสะอาดบ่อยๆ การตรวจสอบและทำความสะอาดบ้านและสวนหย่อมอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณสามารถตระหนักปัญหาและแก้ไขได้ทันทีก่อนที่จะเป็นปัญหาใหญ่มากขึ้น จัดระเบียบสิ่งของ การจัดระเบียบสิ่งของในบ้านและสวนหย่อมช่วยให้คุณมีพื้นที่สะอาดและเป็นระเบียบมากขึ้น ลองใช้ตู้เก็บของหรือถังขยะเพื่อรักษาความเรียบร้อย ทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ การทำความสะอาดบ้านและสวนหย่อมอย่างสม่ำเสมอช่วยลดการสะสมของฝุ่นและเชื้อโรคที่อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ การบำรุงรักษาสวนหย่อม ให้ความสำคัญกับการดูแลและบำรุงรักษาสวนหย่อมของคุณด้วยการตัดหญ้าอย่างสม่ำเสมอ รดน้ำตามปริมาณที่เหมาะสมและเลือกใช้ปุ๋ยที่เหมาะสมสำหรับพืช ใช้เครื่องมือและสารเคมีที่เหมาะสม การเลือกใช้เครื่องมือและสารเคมีที่เหมาะสมสำหรับงานที่ต้องการจะช่วยให้คุณทำความสะอาดได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยสำหรับสิ่งแวดล้อมและสุขภาพของคุณด้วย รับความช่วยเหลือจากครอบครัวหรือเพื่อน การแบ่งปันหน้าที่ในการรักษาความสะอาดของบ้านและสวนหย่อมกับครอบครัวหรือเพื่อนสามารถช่วยลดภาระงานของคุณได้ การรักษาความสะอาดของบ้านและสวนหย่อมไม่ได้แค่เป็นการทำความสะอาดเพื่อความสวยงาม แต่ยังเป็นการรักษาสุขภาพและความปลอดภัยของครอบครัวด้วย หวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะมีประโยชน์สำหรับคุณ

เทคนิคการสร้างแบรนด์ให้เด่นชัดและจับใจลูกค้า

เทคนิคการสร้างแบรนด์ให้เด่นชัดและจับใจลูกค้า

การให้ธุรกิจที่ทำเป็นที่รู้จักและได้รับการยอมรับจากตลาดจำเป็นต้องมีการสร้างแบรนด์อย่างพิถีพิถันและรอบคอบ รากฐานการสร้างภาพลักษณ์ของแบรนด์ควรมีการวางแผนอย่างเป็นระบบ และควรมีการปฏิบัติตามแผนอย่างเคร่งครัดแต่ต้องไม่ลืมปรับกลยุทธ์เพื่อรองรับความเปลี่ยนแปลงของลูกค้า ซึ่งเทคนิคการสร้างแบรนด์ให้จับใจลูกค้าสามารถดำเนินการได้ง่าย ๆ ด้วย 5 เทคนิคดังนี้ สิ่งที่ลูกค้าเห็นจากแบรนด์เป้นสิ่งแรกคือชื่อของธุรกิจ ชื่อที่ดีควรสามารสื่อสารสิ่งที่ขายและแนวทางการดำเนินธุรกิจออกมาได้ แต่ต้องคงไว้ซึ่งความกระชับบและติดหู นอกจากนั้นควรมีการออกแบบโลโก้ร้านที่สามารถแสดงบุคลิกภาพของธุรกิจออกมาได้อย่างชัดเจน ควรมีการเลือกใช้ภาพและสีอย่างชาญฉลาด เพราะทั้งหมดนี้ล้วนส่งผลต่อภาพลักษณ์ของแบรนด์ในสายตาของผู้บริโภค สินค้าและบริการที่จะนำมาเสนอขายต้องถูกจัดทำขึ้นมาเพื่อตอบโจทย์กลุ่มลูกค้าเป้าหมายกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง แบรนด์ต้องมีการกำหนดจุดมุ่งหมายนี้อย่างชัดเจน และต้องมีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับพฤติกรรมของผู้บริโภคเหล่านี้เพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรที่จะทำให้ลูกค้าตกลงใจสั่งซื้อ และดำเนินแผนการทางธุรกิจให้สอดคล้องกับพฤติกรรมเหล่านั้น ในตลาดที่กว้างใหญ่ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่การสร้างแบรนด์จะไม่มีคู่แข่ง แต่ไม่จำเป็นต้องกังวลไป เพราะรู้เขารู้เรา รบร้อยครั้งชนะร้อยครั้งยังเป็นสุภาสิตที่นำมาใช้ได้เสมอ แบรนด์ควรมีการวิเคราะห์คู่แข่งอย่างจริงจัง และพยายามศึกษาลักษณะการบริหารงานของคู่แข่ง และต้องรู้จักนำมาเปรียบเทียบพัฒนางานในแนวทางของตนเอง เพื่อหาจุดเด่นที่แตกต่างออกมาให้ได้ เมื่อเราเข้าใจผู้บริโภคและรอบรู้ในการดำเนินงานของคู่แข่งแล้ว การออกแบบสินค้าและบริการต้องคำนึงถึงคุณค่าของงาน และเลือกสร้างผลงานที่มีความเฉพาะตัว เพราะลูกค้ารุ่นใหม่ใส่ใจในเรื่องความเด่นชัดและจุดยืนของ    แบรนด์เป็นอย่างมาก เจ้าของแบรนด์ต้องยึดมั่นในบุคลิกภาพของแบรนด์และพยายามสร้างงานให้จับใจลูกค้าให้มากที่สุด นอกจากนั้นยังต้องมีการวัดผลการดำเนินงานเพื่อติดตามความสำเร็จของการสร้างแบรนด์ และต้องพยายามมองหาโอกาสในการยกระดับผลงานเพื่อพาแบรนด์ไปสู่จุดที่โดดเด่นขึ้น การวัดผลต้องมีความจริงจัง ไม่เข้าข้างตัวเอง และต้องยอมรับจุดบกพร่องเพื่อนำมาแก้ไขให้ถูกจุด จากเทคนิคในการสร้างแบรนด์ให้จับใจลูกค้าทั้ง 5 ข้อนี้ คงสามารถตอบคำถามในใจของนักธุรกิจทั้งมือใหม่และเก่าได้เป็นอย่างดี ใครที่เริ่มต้นทำแบรนด์ไปแล้วสามารถนำเทคนิคเหล่านี้ไปพัฒนาเพื่อการวางแผนงานอย่างรัดกุมมากขึ้นได้ ส่วนใครที่กำลังใฝ่ฝันจะมีแบรนด์เป็นของตัวเอง สามารถทำตามเทคนิคเหล่านี้และเริ่มลงมือทำเพื่อพิชิตความฝันกันได้เลย

เช็กด่วน! ของกินชนิดไหนที่ควรหรือไม่ควรกินตอนท้องว่าง

เช็กด่วน! ของกินชนิดไหนที่ควรหรือไม่ควรกินตอนท้องว่าง

เวลาเรารู้สึกหิวหรือท้องว่างแทบไม่ได้สนใจเลยว่าของประเภทไหนที่ไม่ควรทาน มีอะไรใกล้มือหยิบเข้าปากทันที ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ เพราะในช่วงนั้นกระเพาะเรามีน้ำย่อยออกมา เมื่อมีอาหารลงไปน้ำย่อยจะทำปฏิกิริยากับอาหาร อาการที่จะตามมาก็คือ ท้องอืด  ปวดท้อง จุก อย่างไรก็ตามควรศึกษาก่อนทานเป็นดีที่สุด ไปดูกันว่าจะมีอะไรบ้างที่ควรเลี่ยงทานในตอนท้องว่าง ท้องว่าง เลี่ยงเมนูนี้ด่วนหากไม่อยากสุขภาพแย่  1.การทานผักสด ได้ยินเช่นนี้เชื่อว่าหลายคนคงสงสัยและค้านในใจ เพราะผักมีประโยชน์ แต่หากเลือกทานในตอนท้องว่างหรือผิดเวลา อาการที่จะตามมาคือไม่สบายท้อง ท้องอืด 2.กระเทียม พริก หากเลือกทานในยามที่ท้องว่างอาจทำให้กระเพาะอาหารเป็นแผลได้ 3.กล้วย แม้ว่าจะเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูง เหมาะกับคนที่ไดเอต แต่ขอเตือนเลยว่าไม่ควรทานตอนท้องว่าง เพราะในกล้วยมีแมกนีเซียมส่งผลทำให้หลอดเลือดหัวใจทำงานผิดปกติและอาจท้องอืดได้เช่นกัน 4.นม โยเกิร์ตหรือถั่วเหลือง เป็นของท่านง่ายและเชื่อว่าดีต่อสุขภาพ แต่หารู้ไหมว่าหากดื่มในตอนท้องว่างจะทำให้ท้องอืด 5.ชาแก่หรือชงชาแบบเข้ม ไม่ควรดื่มตอนท้องว่างอย่างยิ่ง เพราะน้ำชานั้นจะไปทำให้น้ำย่อยในกระเพาะเจือจาง อาการตามมาคือใจสั่น วิงเวียนศีรษะร่วมด้วย ผลไม้และธัญพืชที่ทานตอนท้องว่างดีต่อสุขภาพลำไส้ 1.มะละกอ เพราะในนั้นอุดมไปด้วยไฟเบอร์และเอนไซม์ปาเปน (Papain) เป็นสารอาหารที่ดีต่อระบบย่อยอาหาร สามารถขับสารพิษ ป้องกันมะเร็งลำไส้  ยกให้เป็นสุดยอดผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ  2.แตงโม ภายในผลไม้ชนิดนี้อุดมไปอิเล็กโทรไลต์ (Electrolyte) และไลโคปีน (Lycopene) ดีต่อหัวใจและดวงตา ทานในปริมาณที่พอเหมาะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำในร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยปรับอารมณ์ให้ดีขึ้นด้วย เครียด ๆ จากการทำงานควรทาน …

สิ่งที่ไม่ควรทำ ถ้าอยากผิวพรรณดี

สิ่งที่ไม่ควรทำ ถ้าอยากผิวพรรณดี

การมีผิวใสเรียบเนียนเป็นความฝันของทุกคนอย่างแน่นอน เพราะผิวพรรณจะส่งให้บุคลิคภาพดูดีขึ้น ดูสะอาดสะอ้านและดูน่าเชื่อถือมากขึ้น ยิ่งบางคนที่ต้องใช้บุคลิคภาพในการทำงานคงจะยิ่งต้องใส่ใจเรื่องผิวมากเป็นพิเศษ ปัญหาคือปัจจัยที่ทำร้ายผิวมีอยู่มากมาย แถมหลายอย่างอยู่ใกล้ตัวมากกว่าที่คิด ดังนั้นทุกคนที่คิดจะดูแลผิวต้องทำความเข้าใจปัจจัยต่าง ๆ เหล่านี้ และพยายามหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อไปนี้อย่างจริงจัง แดดเป็นเหมือนศัตรูตัวฉกาจของผิว ยิ่งสำหรับคนที่อยู่ในประเทศไทยยิ่งมีโอกาสได้รับ UV มากเกินไปอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นอย่าคิดว่ากันแดดเป็นเรื่องสิ้นเปลือง แล้วเริ่มลงทุนกับผลิตภัณฑ์กันแดดตั้งแต่วันนี้ ครีมกันแดดที่ดีควรมี SPF อย่างน้อย 30 และควรป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB เพื่อให้ปกป้องผิวได้อย่างสมบูรณ์ และไม่ใช่ว่าทาครีมกันแดดแล้วจะไปเดินโต้แดดได้เต็มที่ หาหมวกหรือร่มช่วยปกป้องผิวบ้าง จะทำให้สุขภาพผิวดีขึ้นอย่างแน่นอน การทานน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวันจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ลดการเกิดรอยเหี่ยวย่นที่จะนำไปสู่ริ้วรอยถาวรบนผิว ลองหาขวดน้ำมาติดตัวแล้วจิบไปเรื่อย ๆ ตลอดทั้งวัน รวมทั้งต้องพยายามฝึกให้เป็นนิสัย เพราะนี่คือเคล็ดลับการชะลอวัยผิวที่ได้ผลดี และจำไว้ว่าน้ำที่ดีคือน้ำเปล่า ไม่ใช่น้ำหวาน ชา หรือกาแฟ  การนอนน้อยทั้งจากการโต้รุ่งทำงาน อ่านหนังสือ หรือแม้แต่อาการติดซีรีย์ ทั้งหมดนี้จะนำไปสู่อาการผิวเหี่ยวอย่างแน่นอน นอกจากนั้นในบางครั้งการอดนอนยังทำให้เกิดรอยช้ำรอบดวงตาที่ทำให้ดูโทรม ไม่สดใสอีกด้วย ดังนั้นทุกคนควรให้ความสำคัญกับการนอน กำหนดเวลาขึ้นเตียงเอาไว้และทำจนเคยชิน จะช่วยให้การนอนมีประสิทธิภาพมากขึ้น การติดหวานจะเป็นสาเหตุในการก่ออนุมูลอิสระในร่างกายที่ส่งผลให้ผิวเหี่ยวย่น ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงขนม น้ำหวาน ของทานเล่นที่มีน้ำตาลสูง โดยการบริโภคน้ำตาลที่พอดีคือไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน …

หญิงหรือชายกันแน่ที่ขับรถแย่ มาหาคำตอบ

หญิงหรือชายกันแน่ที่ขับรถแย่ มาหาคำตอบ

หลายครั้งที่ผู้หญิงมักโดนคำสบประมาทว่าขับรถไม่ดีเท่าผู้ชาย ซึ่งผู้หญิงเองก็ค้านว่าตัวเองนั้นอย่างไรก็ขับรถดีเพราะใจเย็น มีความละเอียดอ่อนกว่าผู้ชายแน่นอน แต่อย่ามัวเถียงกันให้เสียเวลาเราไปดูกันว่าแท้จริงเพศใดกันแน่ที่ขับรถแย่ โดยข้อมูลออกมาแล้วจากสถาบันประกันความปลอดภัยทางหลวง (Insurance Institute for Highway Safety) ของอเมริกา ได้มีการเก็บข้อมูลในเรื่องของการใช้รถบนท้องถนนและอุบัติเหตุจากทั่วโลก พบว่าอุบัติเหตุ การเสียชีวิตส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นร้อยละ 70 เป็นเพศชายทั้งสิ้น โดยเป็นข้อมูลในปี พ.ศ. 2560 นี่เป็นเพียงข้อมูลที่ยังไม่ได้มีการอัปเดต แต่เชื่อว่าก็คงพอเป็นข้อที่จะมาลบข้อครหาให้สาว ๆ ได้ นอกจากนี้ยังมีข้อมูลเพิ่มเติมอีก ดังนี้ 1.อัตราการเสียชีวิตจากการขับรถเกิดได้ทั้งในหญิงและชาย สำหรับผู้ชายเป็นเพศที่มีทักษะในการตัดสินใจที่แน่วแน่และด้วยความเป็นผู้นำจึงทำให้สามารถขับรถได้อย่างมีสติ แต่ในสถาบันประกันความปลอดภัยทางหลวงอเมริกาจะเห็นว่าผู้ชายเสียชีวิตจากการขับรถสูงกว่าผู้หญิง เพราะด้วยความที่มั่นใจในการตัดสินใจนำไปสู่ความใจร้อน จึงเกิดอุบัติเหตุบ่อยครั้ง อีกทั้งการดื่มแอลกอฮอล์ร่วมด้วย  2.สาว ๆ เป็นเพศที่รักษากฎจราจร เป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากในการโดยสารแล้วคาดเข็มขัด เพราะสามารถรักษาชีวิตได้ร้อยละ 40-60 และได้มีข้อมูลจากชมรมเมาไม่ขับ (Students Against Drunk Driving) ทำขึ้นโดยการสำรวจนักเรียน เก็บข้อมูลภายในโรงเรียนว่านักเรียนชายไม่คาดเข็มขัดร้อยละ 12.5 ส่วนนักเรียนหญิงที่ไม่คาดเข็มขัดนั้นมีเพียงร้อยละ 7.8 เท่านั้น 3.ความรอบคอบในผู้หญิงทำให้ขับรถอย่างระมัดระวัง การลดการเสียชีวิตให้ต่ำลงคือการรักษาตากฎจราจร ซึ่งในผู้หญิงจะมีความระมัดระวังตามสัญชาตญาณของความเป็นแม่และเป็นเพศที่ไม่ชอบเสี่ยง บวกกับที่มีการทำแบบสำรวจในกลุ่มผู้ชายและผู้หญิงในวัย 16-29 ปี ผู้ชายมักประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์มากกว่าผู้หญิง …

10 ขั้นตอนวัดความดันโลหิตด้วยตนเองให้ถูกต้องแม่นยำ

10 ขั้นตอนวัดความดันโลหิตด้วยตนเองให้ถูกต้องแม่นยำ

การวัดความดันโลหิตเป็นการวัดแรงดันของเลือดที่ไหลผ่านและกระทบกับผนังหลอดเลือดเป็นจังหวะ เป็นการวัดการทำงานของหัวใจ และแรงต้านส่วนปลายของหลอดเลือด มีการวัด 2 ค่า ได้แก่ ค่าความดันโลหิตตัวบน (Systolic Blood Pressure) คือ ค่าความดันโลหิตในหลอดเลือดที่เกิดขึ้นขณะที่หัวใจบีบตัว และ ค่าความดันโลหิตตัวล่าง (Diastolic Blood Pressure) คือ ค่าความดันของเลือดที่ขณะที่หัวใจคลายตัว มีหน่วยเป็น มิลลิเมตรปรอท (mmHg) ในประเทศไทยกำหนด ค่าความดันโลหิตปกติ คือ ค่าตัวบนไม่เกิน 140 และตัวล่างไม่เกิน 90 มิลลิเมตรปรอท สำหรับความดันโลหิตสูงจะแบ่งออกเป็น 3 ระดับ คือ 10 ขั้นตอนการวัดความดันโลหิต  กรณีที่มีกำหนดนัดพบแพทย์ รพ.จะมีเอกสารให้บันทึกค่าความดันไว้ล่วงหน้าประมาณ 7-10 วันแล้วแต่แพทย์สั่งเพื่อหาค่าเฉลี่ยความดันของร่างกาย ความดันโลหิตสามารถสะท้อนความผิดปกติ และข้อบ่งชี้ในบางโรคที่เกี่ยวข้องได้ การวัดความดันที่บ้านต่อเนื่องกันทุกวัน วันละ 4 ครั้ง ทำให้ทราบค่าเฉลี่ยของความดันโลหิต ซึ่งดีกว่าการวัดครั้งเดียวที่โรงพยาบาลซึ่งพบว่า  1 ใน 3 ของผู้ป่วยจะมีค่าความดันที่บ้านต่างจากที่โรงพยาบาล ทั้งนี้เพื่อประโยชน์ในการวินิจฉัยโรค และประเมินการรักษาของแพทย์ที่แม่นยำมากขึ้น 

เทคนิคการผ่อนคลาย กับการเรียน ฉบับคนเวลาน้อย

เทคนิคการผ่อนคลาย กับการเรียน ฉบับคนเวลาน้อย

คนที่เรียนหนักหลายคนอาจจะมีความรู้สึกวิตกกังวล ท้อแท้ โดยเฉพาะช่วงของการสอบหรือทำวิจัยนั้น และมักจะมีคำถามากมายเกิดขึ้น เช่น ฉันจะเรียนจบไหม พ่อแม่จะเสียใจไหม ฉันจะต้องใช้เวลาในการเรียนอีกนานไหม วันนี้จึงได้นำสาระดีๆ ที่รวบรวมให้ทุกคนที่กำลังกังวลและมีความเครียดเรื่องการเรียนอยู่มาฝากทุกคนค่ะ ซึ่งวิธีเรานี้ผู้เขียนก็ได้ใช้กับตัวเองและเห็นผลมาแล้วค่ะ และยังเหมาะกับคนไม่ค่อยมีเวลา หรือเวลาน้อย เทคนิคในการผ่อนคลาย กับการเรียน ฉบับคนเวลาน้อย 1.การออกกำลังกายคลายเครียด เทคนิคการออกกำลังกาย ต้องยอมรับว่าเป็นสิ่งหนึ่งที่ช่วยได้ มาก ๆ ค่ะ เพราะการออกกำลังกายจะช่วยในการหลั่งสารเอนดอร์ฟีน ซึ่งจะเป็นสารที่ช่วยทำให้เรามีความสุขและลดความเครียดได้ และจากการที่ผู้เขียนได้ออกกำลังกายหลังจากที่มีความเครียดจากการเรียนหรือในช่วงสอบแล้ว ขอยอมรับเลยว่า การออกกำลังกายช่วยให้ผู้เขียนรู้สึกดีได้ขึ้นมากจริง ๆ และยังสามารถมีไอเดียใหม่ ๆ นำมาซึ่งความคิดสร้างสรรค์ได้อีกด้วย กิจกรรมการออกกำลังกายที่ผู้เขียนชอบมากที่สุดคือ การวิ่งและการเล่นโยคะ เพราะผู้เขียนรู้สึกสมองปลอดโปร่งขึ้นมากหลังจากเล่นโยคะและวิ่งค่ะ 2.การจัดสรรเวลาในชีวิตประจำวัน การจัดสรรเวลาก็ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะคนที่ทำงานไปด้วย ควบคู่กับการเรียนไปด้วยนั้น การจะทำให้สิ่งที่ตั้งเป้าไว้ บรรลุผลสำเร็จการรู้จักแบ่งเวลาก็ถือเป็นสิ่งสำคัญ เพราะถ้าหากเรารู้จักการแบ่งเวลาแล้วที่เหมาะสมแล้ว ก็จะทำให้ชีวิตของเรานั้นง่ายขึ้น  3. การรู้จักปรับเปลี่ยนความคิด ผู้เขียนเชื่อว่า การจมอยู่กับความคิดใด ความคิดหนึ่งนั้น เป็นสิ่งที่นำมาซึ่งความเครียด และในทางวิทยาศาสตร์ความคิดยังมีความสัมพันธ์กับสมอง เมื่อคิดถึงสิ่งใดสมองก็จะตอบสนองต่อสิ่งนั้น ดังนั้นเพื่อเราคิดถึงสิ่งใดที่จะนำมาซึ่งความเครียด ก็ควรนำตัวเองออกมาจากสิ่งนั้น  4.ผ่อนคลายด้วยการดูหนังฟังเพลง หรือเล่นกับสัตว์เลี้ยง การดูหนัง …

5 อันดับ เป้าหมายที่คนตั้งใจทำเยอะที่สุด ต้อนรับปีใหม่

5 อันดับ เป้าหมายที่คนตั้งใจทำเยอะที่สุด ต้อนรับปีใหม่

นอกจากข้องขวัญที่มีการแลกเปลี่ยนกันแล้วไม่ว่าจากที่โรงเรียน ที่ทำงานหรือคนในครอบครัวแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่คนมักจะให้ความสำคัญไม่แพ้กันคือ การตั้งเป้าหมายชีวิตว่าจะทำอะไรดีเป็นการต้อนรับและเริ่มต้นปีใหม่ ถือเป็นฤกษ์งามยามดีที่เราจะเริ่มทำอะไรอย่างจริงจัง ฉะนั้นวันนี้เราจึงได้รวบรวมความตั้งใจที่คนนิยมทำมากที่สุดมาให้คุณได้นำไปเป็นแนวทางปฏิบัติ ปีใหม่นี้หากคุณกำลังวางแผนหรือยังไม่รู้ว่าจะเริ่มทำอะไรดี ข้อมูลในวันนี้จะช่วยเป็นแนวทางให้คุณได้ ซึ่งแต่ละข้อก็ไม่ใช่เรื่องอยากอะไร หากทำได้ก็จะส่งผลดีต่อตัวเองและคนรอบข้างไม่น้อย ที่สำคัญอาจทำให้ชีวิตดีขึ้นก็ได้ ลองใช้โอกาสนี้ในการเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง หากทำได้นั้นถือเป็นของขวัญชิ้นเยี่ยมเลยก็ว่าได้

เทคนิคเลือกของขวัญตรึงใจในวาระสำคัญ

เทคนิคเลือกของขวัญตรึงใจในวาระสำคัญ

ในวาระสำคัญ การหาของขวัญจัดเป็นหนึ่งในโจทย์ยากสำหรับใครหลาย ๆ คน ที่ยากเพราะเรามักจะฝากความคาดหวังลงไปในของขวัญชิ้นนั้นมากมายที่จะให้ผู้รับประทับใจ ได้ใช้ประโยชน์จากสิ่งนั้นมากที่สุด เป็นที่จดจำ รำลึกได้ ด้วยความคาดหวังเหล่านี้จึงทำให้การหาของขวัญเป็นเรื่องท้าทายของผู้มอบเป็นอย่างยิ่ง การมอบขวัญเกิดขึ้นในวาระสำคัญต่างๆ ทั้งวาระสากลที่สังคมกำหนดไว้ร่วมกัน หรือวาระพิเศษระหว่างบุคคลที่รังสรรค์ขึ้นมาแต่งเติมความรัก ความสุขระหว่างกัน การให้ของขวัญไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งของเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการแสดงออกด้วยความใส่ใจ ปรารถนาดีด้วยตัวของเราเองด้วย ของขวัญแพง ๆ บางชนิดอาจมีคุณค่าน้อยกว่าความจริงใจที่มอบให้อย่างสม่ำเสมอ ลองมาดูเทคนิคการเลือกของขวัญในวาระต่างๆ ดังนี้ วันเกิด ทุกคนมีวันคล้ายวันเกิดเป็นของตัวเอง และมักให้วันนี้เป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงชีวิตไปในทางที่ดีขึ้น เป็นช่วงเวลาที่อยากได้กำลังใจ แนวทางในการใช้ชีวิต ต้องการแรงบันดาลใจที่จะทำให้เป้าหมายชัดเจนเป็นจริงได้ มุ่งมั่นที่จะเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ที่ให้คุณค่ามากกว่าเดิม ตัวอย่างของขวัญที่เหมาะกับวาระนี้ เช่น หนังสือสร้างแรงบันดาลใจ, แพ็กเกจท่องเที่ยวเพื่อมอบช่วงเวลาพิเศษในการทบทวนตัวเอง, พาไปพบเก่ง (สนทนาธรรม,พูดคุยกับคนที่ประสบความสำเร็จ), มอบคอร์สอบรม สัมมนาที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาชีวิต, ช่วยนัดทานข้าวกับคนที่มีอิทธิพลทางความคิด ฯลฯ), การ์ดบรรจุถ้อยคำกำลังใจ, ต้นไม้ที่มีความหมายถึงความงอกงาม รุ่งโรจน์ ร่ำรวย, เงินทุนตั้งต้น (ในรายที่มีความจำเป็น และผู้ให้มีโอกาสสนับสนุนด้านกำลังทรัพย์ หรือแหล่งเงินทุน), แพ็กเกจเช็กร่างกาย, สมัครสมาชิกฟิตเนสที่สามารถเข้าใช้บริการได้สะดวก, การจัดสรรตารางเวลาให้คำปรึกษาและดูแล เป็นต้น ผลลัพธ์ที่ได้จากของขวัญเหล่านี้จะนำทางเจ้าของวันเกิดให้ได้เริ่มต้นวันในขวบปีใหม่ได้อย่างทรงพลัง วันรับปริญญา เป็นวันแห่งความสำเร็จที่เต็มไปด้วยความภาคภูมิใจ เป็นช่วงเวลาที่อยากขอบคุณตัวเอง ขอบคุณคนรอบข้างที่ทำให้เกิดความสำเร็จในวันนี้ขึ้น …

เขียน Resume ให้ได้งาน ฉบับอ่านใจ HR บริษัท

เขียน Resume ให้ได้งาน ฉบับอ่านใจ HR บริษัท

จุดเริ่มต้นของการสมัครงานส่วนใหญ่สำหรับยุคนี้ ก็คือการเขียน Resume ซึ่งเป็นการนำเสนอข้อมูลของตัวเราเองให้กับ HR ของบริษัทที่กำลังต้องการคนเข้าไปทำงานนั้น ๆ อยู่ เปรียบได้กับใบเบิกทางสู่อาชีพที่ใช้ที่เราต้องการจะทำ คำถามต่อมาก็คือแล้วการเขียนให้ดี เขียนให้ถูกใจ HR บริษัทนั้นจะต้องทำอย่างไร เพื่อให้ Resume เปลี่ยนจากเอกสารสมัครงานกลายมาเป็นตั๋ว VIP สู่เก้าอี้ในออฟฟิศได้ เข้าใจโครงสร้างและรูปแบบของ Resume พื้นที่จำกัด ต้องใช้ให้เป็น อันดับแรกนั้นเราต้องมาทำความเข้าใจกันก่อนว่า Resume ที่ดี ควรที่จะต้องมีความยาวไม่เกิน 1 หน้ากระดาษ (A4) เท่านั้น และการเขียน Resume ด้วยข้อมูลพื้นฐานได้ครบ จบในหนึ่งหน้า เป็นสิ่งที่แสดงให้ HR เห็นถึงความสามารถในการสรุปงานของเรา ซึ่งเทคนิคก็คือการแบ่งพื้นที่ออกเป็นส่วน ๆ สำหรับการเขียนข้อมูลให้เป็นระบบ เช่น 10% คือพื้นที่ของข้อมูลส่วนตัว 60% คือประสบการณ์ทำงานที่ผ่านมา (ข้อนี้สำคัญมาก) 30% ที่เหลือคือระดับดีกรีของการศึกษาและทักษะที่สำคัญต่าง ๆ แสดงให้ HR รู้ว่าเราทำอะไรได้บ้าง อะไรไม่สำคัญ อย่าเขียนลงไป อย่างที่บอกไปแล้วว่าพื้นที่ของ …