ช่วงสองสามเดือนแรกที่เกิดกับทารกแรกเกิดอาจเป็นเรื่องที่น่าทึ่งและล้นหลามในเวลาเดียวกัน ต่อไปนี้เป็นสิ่งสำคัญบางประการที่ควรคำนึงถึงในการดูแลเด็กอายุ 1-3 เดือนของคุณ ขั้นพื้นฐาน การให้นม: ทารกแรกเกิดจะกินอาหารบ่อยๆ ทุก 2-3 ชั่วโมงตลอดเวลา การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือการป้อนนมสูตรเป็นกระบวนการเรียนรู้สำหรับทั้งคุณและลูกน้อย อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือกุมารแพทย์หากคุณมีคำถามใดๆ  การนอนหลับ: ทารกแรกเกิดนอนหลับมากแต่ไม่จำเป็นต้องนอนเป็นเวลานาน พวกเขาอาจตื่นขึ้นมาเพื่อกินนมตอนกลางคืนและร้องไห้ด้วยเหตุผลอื่น การห่อตัวช่วยสร้างความรู้สึกเหมือนอยู่ในครรภ์และบรรเทาอาการได้  การผ้าอ้อม: คุณจะเปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยๆ อุจจาระของทารกแรกเกิดอาจเกิดขึ้นบ่อยครั้งและเลอะเทอะ แต่ควรเปลี่ยนเป็นอุจจาระที่สม่ำเสมอมากขึ้นเมื่ออายุ 2-3 เดือน เรียนรู้สัญญาณของผื่นผ้าอ้อมและวิธีป้องกัน การอาบน้ำ: ไม่จำเป็นต้องอาบน้ำทารกแรกเกิดทุกวัน ใช้ฟองน้ำอาบทุกๆ สองสามวันก็เพียงพอแล้ว เน้นรักษาบริเวณผ้าอ้อมให้สะอาด และตอสายสะดือให้สะอาดและแห้งจนหลุดออกตามธรรมชาติ ผ่อนคลายและพัฒนาการ การกอดและการพูดคุย: การสัมผัสเนื้อแนบเนื้อช่วยให้ทารกแรกเกิดสงบและช่วยให้เกิดความผูกพัน พูดคุยกับลูกน้อยด้วยน้ำเสียงนุ่มนวลและร้องเพลง พวกเขาอาจจะยังไม่เข้าใจคำศัพท์ แต่พวกเขาชอบเสียงของคุณ เวลาท้อง: วางลูกน้อยของคุณบนท้องในช่วงเวลาสั้นๆ ในขณะที่พวกเขาตื่นตัวและได้รับการดูแล ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอและหลัง การร้องไห้: การร้องไห้เป็นวิธีที่ทารกสื่อสารกัน อาจหมายความว่าพวกเขาหิว เหนื่อย ไม่สบาย หรือแค่ต้องการการดูแลเอาใจใส่ ลองให้อาหาร โยกตัว ร้องเพลง หรือเปลี่ยนทิวทัศน์เพื่อผ่อนคลาย การดูแลตัวเอง การนอนหลับ: มันจะยาก แต่การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเอง งีบหลับเมื่อลูกน้อยงีบหลับและแบ่งปันอาหารตอนกลางคืนกับคู่ของคุณหากเป็นไปได้ สนับสนุน: …

ต้นไม้เหี่ยวใกล้ตาย พอได้แดดลำต้นก็ชูขึ้น…เขาบอกว่าอยากฆ่าพืชต้องไม่ให้มันเจอแสงแดด ตัวคนก็เช่นกัน คนคนหนึ่งจะห่อเหี่ยวซึมเศร้า โรครุมเร้าและอาการอาจแย่ลงหากไม่ได้เจอแดด แต่นิสัยคนไทยชอบหลีกเลี่ยงแสงแดด เพราะแดดบ้านเรามันแรงไม่เหมือนแดดเมืองนอก ทำลายผิวและเกิดริ้วรอยก่อนวัย แดดที่ควรสัมผัสคือ 6-8 โมงเช้า เราจะได้รับวิตามินดีที่ทำให้กระดูกแข็งแรง จะเห็นว่าผู้สูงวัยนิยมออกมาตากแดดช่วงเช้า สิ่งนี้เรารู้ดีอยู่แล้ว ดังนั้นมาดูประโยชน์อื่นของแดดกัน ประโยชน์ของแสงแดด เริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสดใส โลกสดใสย่อมมีกว่าโลกมืด หากฟ้าครึ้มมาแต่ไกล 8 โมงเช้าก็ยังไม่มีแดด เห็นแล้วก็คงไม่สดชื่น ร่างกายคนเราทำงานได้ดีเมื่อเห็นแสงแดด เป็นเสมือนนาฬิกาชีวิตบอกให้เราตื่นและเริ่มต้นวันใหม่เช่นเดียวกับการสิ้นสุดของวันคือตอนค่ำที่ต้องกลับบ้านไปพักผ่อน อากาศอึมครึมเห็นแล้วอยากนอนต่อคงไม่ดี  ให้พลัง การอยู่ห้องอับ ๆ เปิดไฟดวงเดียว กับการอยู่ห้องรับแขกที่เห็นแสงแดดนั้นพลังงานจะต่างกัน อารมณ์ของเราจะสดชื่น รู้สึกปลอดโปร่ง หายใจเต็มอิ่ม หากปวดหัวหรือสายตาล้าก็มองออกไปไกล ๆ เห็นแดด คน สิ่งมีชีวิตภายใต้แสงแดดก็ทำให้เราผ่อนคลายและกลับมาใช้สายตากับสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ การออกแบบบางส่วนของบ้านแนว “ อยู่ข้างในแต่เหมือนอยู่ข้างนอก ” จึงเป็นที่นิยม คือการทำให้ห้องนั้นดูเหมือนอยู่ในสนามหน้าบ้าน เห็นแดดรอบ ๆ ตัวด้วยการติดกระจกใสทั้งหมด เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน  วิตามินดีจะทำให้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเม็ดเลือดขาว ทำให้เม็ดเลือดขาวแข็งแรงมากขึ้น ส่งผลให้ภูมิคุ้มในร่างกายดีขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพในการกำจัดเชื้อโรคที่เข้ามาสู่ร่างกาย ผู้เขียนเคยเป็นไข้หวัดและดูแลสุขภาพอย่างดีด้วยการกินอาหารที่ย่อยง่ายและมีประโยชน์ ออกกำลังกายเบา ๆ …

การช้อปปิ้งออนไลน์กลายเป็นเทรนด์ยุคใหม่ที่เติบโตอย่างรวดเร็วมากในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา ผู้คนต่างหันมาซื้อสินค้าและบริการผ่านระบบออนไลน์มากกว่าการเดินไปซื้อตามร้านหรือห้างสรรพสินค้าเหมือนแต่ก่อน เพราะสะดวกรวดเร็วและสอดรับกับไลฟ์สไตล์ในยุคดิจิทัล ในขณะที่ผู้ค้าค่ายต่าง ๆ ก็พยายามนำกลยุทธ์ทางการตลาดทุกรูปแบบเข้ามากระตุ้นยอดขายออนไลน์กันอย่างหนัก โดยเฉพาะการกระหน่ำลดราคาในโอกาสสำคัญ ๆ เช่นวันคนโสด หรือวันที่ 11 เดือน 11 ซึ่งเป็นเทศกาลลดราคาสินค้าครั้งใหญ่ในประเทศจีน คนจำนวนมากชื่นชอบการซื้อสินค้าออนไลน์และได้สั่งซื้อสินค้าอย่างต่อเนื่อง จนบางครั้งก็ต้องมานั่งกลุ้มใจกับค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว รวมถึงบางครั้งยังได้สินค้าที่ไม่ได้คุณภาพอย่างที่คาดหวังด้วย ดังนั้น เพื่อให้การช้อปปิ้งออนไลน์เป็นไปอย่างคุ้มค่าและได้ของที่ถูกใจ นักช้อบทั้งหลายควรใช้เทคนิคเหล่านี้ไปช่วยในการสั่งซื้อสินค้าทางอินเทอร์เน็ตทุกครั้ง 1.เปรียบเทียบราคาสินค้าจากหลาย ๆ ร้านก่อนตัดสินใจซื้อ วิธีนี้ถือว่าเป็นการถอดแบบมาจากการเดินช้อปปิ้งตามร้านค้าต่าง ๆ ซึ่งคนซื้อจะต้องเทียบราคาก่อนว่าร้านใดตั้งราคาขายถูกที่สุด ทั้งนี้การเทียบราคาขายออนไลน์นั้นจะต้องไม่ลืมคำนวนค่าขนส่งสินค้าด้วย บางร้านตั้งราคาสินค้าถูกก็จริงแต่มีค่าส่งค่อนข้างสูง เมื่อคำนวนรวมเบ็ดเสร็จออกมาแล้วก็อาจแพงกว่าร้านอื่นก็ได้ 2.อ่านรีวิวให้มาก การรีวิวหรือการแสดงความเห็นของคนซื้อสินค้าถือเป็นการแชร์ประสบการณ์ที่มีต่อร้านค้าและสินค้าในร้าน ซึ่งจะช่วยในการตัดสินใจได้ดีขึ้น หากเป็นร้านค้าที่ถูกรีวิวตำหนิในเรื่องคุณภาพสินค้าหรือการขาย ก็ควรพิจารณาให้รอบคอบก่อนตัดสินใจซื้อ 3.ถามรายละเอียดเพิ่มเติมให้ชัดเจนก่อนตัดสินใจซื้อ โดยเฉพาะในกรณีการซื้อเสื้อผ้า ซึ่งจะต้องมีเรื่องของไซส์หรือขนาดเข้ามาเกี่ยวข้อง จะต้องมีการซักถามให้เข้าใจชัดเจนก่อนตัดสินใจสั่งซื้อ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาตามมาได้ ทั้งนี้เนื่องจากแต่ละร้านค้าจะมีการกำหนดมาตรฐานของไซส์ที่แตกต่างหรือคลาดเคลื่อนไปจากมาตรฐานได้ 4.พิจารณาความน่าเชื่อถือของร้านค้า เรื่องนี้สามารถดูได้จากการโพสต์ประกาศสินค้าว่ามีอย่างสม่ำเสมอหรือไม่ หรือลองซักถามผู้ขายเกี่ยวกับตัวสินค้าแล้วดูว่าผู้ขายตอบกลับมาเร็วหรือไม่ รวมถึงสามารถเช็คความน่าเชื่อถือได้จากการรีวิวของคนซื้อรายอื่น ๆ ได้ด้วยเช่นกัน 5.เช็คส่วนลดต่าง ๆ ของทางร้านหรือการจัดโปรโมชัน การขายสินค้าออนไลน์ยังคงต้องใช้กลยุทธ์ทางการตลาดเพื่อดึงลูกค้าเหมือนกับการค้าขายแบบปกติทั่วไป ดังนั้นร้านค้าออนไลน์แต่ละแห่งมักจะมีการให้โค้ดส่วนลด, โปรโมชันส่งฟรี และโปรโมชันอื่น …